Hoe zware dagen dragen

Hoe zware dagen dragen Iedereen kent ze wel: zware dagen. Voor sommigen komen ze vaker voor dan voor anderen. Maar hoe ga je nou goed om met deze lastige dagen? Dat leer je in dit boek. Psychiater Uus Knops heeft voor dit boek gezocht naar handvatten om zware dagen te dragen.

Uus Knops heeft eerder boeken geschreven, waaronder Het alfabet van groot verdriet en Zijn we nog vrienden?

Wat ik erg waardevol vind aan dit boek, is dat het inzichten biedt vanuit diverse perspectieven. De auteur heeft namelijk verschillende mensen geïnterviewd voor dit onderzoek, zoals psychiater Dirk De Wachter, minister Annelies Verlinden, singer-songwriter en acteur Stef Bos, basketbalspeelster Ann Wauters en kunstenares Berlinde De Bruyckere. Deze mensen komen uit zeer uiteenlopende velden, wat leidt tot diverse inzichten. Ook het privéleven van de geïnterviewden varieert sterk. Zo is een van hen gediagnosticeerd met kanker.

Juist door de verschillende perspectieven te belichten, biedt dit boek herkenning. Er is een grote kans dat je iets ontdekt dat jou kan helpen en dat hoeft niet per se alles uit het boek te zijn. Iedereen is uniek, dus iedereen ervaart en draagt zware dagen op zijn eigen manier. Ik vind het ook positief dat je de verschillende hoofdstukken los van elkaar kunt lezen, omdat elk hoofdstuk een interview is.

Het boek heeft mij zeker geholpen om positiever te denken tijdens zware dagen en hopelijk doet het dat ook voor jou! Ik geef het boek 4 sterren.