Verliefd op ADHD

ADHD wordt vaak besproken in termen van problemen. Denk aan concentratieverlies, chaos, uitstelgedrag. Verliefd op ADHD kiest een andere insteek. Het boek ontkent niet dat het soms ingewikkeld is, maar geeft ook ruimte aan de kwaliteiten en kansen die erbij horen.

Het boek is geschreven door Frank van Strijen, die zelf ADHD heeft. Hij schrijft vanuit ervaring en kennis, en dat voel je. De toon is open, eerlijk en soms confronterend. Het boek romantiseert niet het hebben van ADHD, maar legt ook geen focus op alleen beperkingen.

Frank schreef al eerder al een boek over ADHD, namelijk ‘Hoera, ik heb ADHD’. Frank geeft leiding aan een neurodivers team en weet zowel zijn eigen ADHD als dat van zijn medewerkers effectief in te zetten.

Wat ik sterk vind, is dat Frank laat zien hoe je anders kunt kijken naar kenmerken als impulsiviteit, creativiteit en hyperfocus. In plaats van ze uitsluitend als probleem te zien, nodigt hij je uit om ze te begrijpen en slim te benutten.

In het boek staan diverse herkenbare voorbeelden in van werk, relaties en dagelijks leven. Dat maakt het boek toegankelijk. Je merkt meteen dat je (of andere mensen met ADHD) niet de enige bent, die hier tegenaan loopt. Tegelijkertijd blijft het boek praktisch. Er worden concrete strategieën besproken om structuur aan te brengen, overprikkeling te verminderen en communicatie te verbeteren.

De kracht van dit boek zit in acceptatie. Niet in de zin van “zo ben ik nu eenmaal”, maar in de zin van: hoe werk ik mét mijn brein in plaats van ertegen? Dat perspectief is verfrissend.

Het boek Verliefd op ADHD is niet alleen geschikt voor mensen met ADHD, maar ook voor partners, ouders of collega’s die meer inzicht willen krijgen. Het boek geeft taal aan ervaringen die soms lastig uit te leggen zijn.

Ik geef Verliefd op ADHD 4,5 sterren. Het is een positief, realistisch en helpend boek over leven met ADHD.