Hoe overleef ik moeilijke mensen

Moeilijke mensen: je komt ze overal tegen. Soms kun je ze elimineren uit je leven alsof je een deleteknop indrukt. Helaas is het niet altijd zo simpel. Vaak genoeg moeten we wél omgaan met moeilijke mensen, bijvoorbeeld als het je collega’s of familieleden zijn.

Hoe ga je dan wel met moeilijke mensen om? Precies dat leer je met het boek Hoe overleef ik moeilijke mensen? Het boek is geschreven door Jörg Berger, psycholoog en psychotherapeut. Jörg heeft meerdere boeken geschreven, zoals Hoe vind ik de ware? en Hoe overleef ik mijn relatie?

Met dit boek leer je ook meer begrip te hebben voor deze mensen. Moeilijke mensen hebben moeilijke dingen meegemaakt. Met praktische voorbeelden leer je hoe moeilijke mensen gevormd zijn door hun ervaringen.

Zo worden we ons meer bewust van de psychische mechanismen onder het gedrag van deze mensen. Ook leer je hoe je op tijd onaangenaam gedrag kunt herkennen en hoe jij je kunt verdedigen.

In het boek wordt dit uitgelegd aan de hand van diverse typen moeilijke mensen, zoals grensoverschrijders, praatjesmakers, wraakzuchtige en negatieve mensen. Ook wordt er in het boek ingegaan op vermijders en energieverslinders. Vermijdingsgedrag heeft namelijk veel negatieve invloed op anderen.

Energieverslinders zijn mensen die zich kinderlijk gedragen in stresssituaties. Moet je hen dan ook kinderlijk aanspreken of juist als volwassenen benaderen? Het boek geeft jou hier antwoord op.

Door de levende voorbeelden is het makkelijker om deze mensen te begrijpen. Grote kans dat je iemand kent die lijkt op een van de voorbeelden in het boek.

Maar wat als je zelf na het lezen van dit boek een ‘moeilijk mens’ blijkt te zijn? Volgens Jörg is de kans klein dat je een moeilijk mens bent als je dit boek leest. Maar wie weet, is dit toch een goed volgend boek voor Jörg.

Het boek is erg prettig leesbaar. Door de praktische tips, handvatten en wetenschappelijke onderbouwing geef ik het boek 4 sterren.