Waarom doe ik zo in relaties?

Betrap jij jezelf steeds op het kiezen van de ‘verkeerde’ partner of loop je steeds tegen dezelfde dingen aan in je relatie? Lees dan eens het boek Waarom doe ik zo in relaties? van Robert Jackman. Dit boek helpt je inzicht te geven in de onderliggende oorzaken van veelvoorkomende relatieproblemen.

Het boek is geschreven door Robert Jackman, psychotherapeut en reikimeester. Robert schreef eerder verschillende boeken, waaronder Waarom doe ik zo? en The courage to set healthy boundaries. Robert raadt aan om het boek Waarom doe ik zo? te lezen samen met dit boek.

In het boek legt Robert uit hoe onopgeloste trauma’s uit onze kindertijd invloed hebben op welke partners te kiezen en onze gedragingen in de relatie. Dit betekent niet dat je een andere partner nodig hebt, maar met de juiste methodes kun je zorgen dat jullie een betere relatie krijgen.

In het boek maak je kennis met verschillende praktische methodes, zoals de STAR-methode. Dit maakt het boek erg praktisch.

Naast de praktische oefeningen geeft de auteur ook duidelijke uitleg over de oefeningen én over de theorie van relatieproblemen. De schrijfstijl is duidelijk en vlot en moeilijke begrippen worden duidelijk uitgelegd, waardoor het boek voor veel mensen geschikt is.

Een groot voordeel is dat de oefeningen eenvoudig zijn uit te voeren, waardoor de kans groter is dat je daadwerkelijk iets gaat doen met het boek. Daarnaast zet de auteur je regelmatig aan het denken door je dingen op te laten schrijven. Zo leer je stap voor stap destructieve patronen herkennen en verbreken.

Het is dus niet zomaar een boek, maar een werkboek om echt aan de slag te gaan. Een echte aanrader als je bereid bent om aan jezelf en je relatie te werken.