Burn-on

Burn-on is een boek dat eigenlijk best confronterend is, omdat het gaat over iets wat heel veel mensen zullen herkennen: altijd maar doorgaan. Niet instorten, maar ook nooit echt stoppen. Gewoon blijven functioneren terwijl je eigenlijk al lang leegloopt.

Wat dit boek goed doet, is dat het laat zien dat een burn-out niet ineens uit de lucht komt vallen. Het sluipt erin. Je blijft presteren, je blijft afspraken nakomen, je blijft “goed functioneren”, maar ondertussen raak je steeds verder verwijderd van hoe je je echt voelt. Dat idee wordt in dit boek heel duidelijk uitgelegd zonder dat het ingewikkeld wordt. Het is geen zwaar theoretisch boek, wat ik persoonlijk fijn vond. Het blijft praktisch en herkenbaar. Je leest dingen en denkt: oké, dit doe ik dus ook.

Burn-on is geschreven door Mieke Lannoey, therapeut en schrijver die zich bezighoudt met stress, burn-out en mentale overbelasting. Ze heeft in haar werk veel mensen gezien die niet “instorten”, maar juist jarenlang op hun tenen lopen. Dat merk je in hoe ze schrijft: het komt niet uit boeken alleen, maar echt uit de praktijk. Wat ik sterk vind, is dat ze niet alleen uitlegt wat een burn-on is, maar ook hoe normaal dit patroon eigenlijk is geworden. Altijd bereikbaar zijn, altijd presteren, altijd doorgaan. Daardoor voelt het boek niet alsof het alleen over “problemen van anderen” gaat, maar ook een beetje over hoe we allemaal leven.

De schrijfstijl is helder en niet moeilijk. Daardoor leest het makkelijk weg, ook al gaat het onderwerp wel ergens over. Het is geen vrolijk boek, maar wel een nuttig boek. Je wordt er niet somber van, maar wel bewuster. Ik vind Burn-on vooral een goed boek voor mensen die vaak moe zijn, veel ballen hoog houden of zichzelf steeds op de tweede plek zetten zonder het echt door te hebben. Ik geef het boek daarom 4 sterren.

★★★★